三万歩の歩行

ランナーズハイがあるような、ウオーキングハイがあるようだ。
自動車で通り過ぎると気付かない、
自転車のスピードでも見落とすものがありそうな、
歩くスピード、歩行で見えてくるもの、
感じるものがある。
昨日は、三万歩歩きました。
特に、筋肉痛も疲れも残っていません。
詳しくは、他のブログでまとめたいと思います。
下書きした内容をもう少し、整理しておきます。
取り敢えず、三万歩。
一万歩の感覚は既に掴みました。
日常のどの場面で、歩行のチャンスを作るかです。