暑い夏が、台風の影響もあってしばし小休止の状態です。

学生さんは、夏の宿題まだ残っていませんか？
なかなか学習の習慣が取り戻せない、
集中力がわかないって人多いのでは。

簡単に、集中力をアップできる方法を伝授いたします。（笑）
手頃なところで、掃除をすることです。
部屋の片付けでもいいのですが、
掃除の手間と、達成感を味わえる台所周りの掃除を
お勧めします。
私は、先程　オーブンレンジとトースターの掃除をしました。
小一時間かかりました。


どちらも10年以上前のもので、
特にトースターは汚れが酷かったです。

掃除は、誰でもできる作業。
掃除は　汚れ落としに一生懸命になれる。
掃除は　気付かないうちに、集中して作業をしています。
掃除は　汚れが落ちることで、達成感があります。
何も考えずに、集中して、達成感があるって事が大切です。

机についても、なかなか勉強を始める事ができない人
1時間程、掃除に時間を使ってみましょう。

どうです、気分転換になったでしょう。
お小遣いももらえたりすれば、一石二鳥ですね。（笑）